40代に入り、とにかく体調が良くない
この症状は女性ホルモンが乱れているから起きているんです。
そのため、女性ホルモンを整えるための
眼からウロコ！の食事や生活習慣で【少しでも】症状は改善できるのです。
私のモットーは、自分にできる範囲で、できることから。
もちろんすでにホルモン治療をしていても
今、食事を変えることで、閉経後の身体の調子が変わってくるはずです。
お子さんがいてもいなくとも、
女性には必ず訪れる閉経。
それに向かって、
穏やかでキラキラした更年期を迎えませんか？
怖い！と恐れていては、なにも始まりません。
遺伝だから、、と諦めなくても大丈夫。
薬を飲んでいても、できることがたくさんありますよ。
大学病院で勤務する中で、漫然と薬を使い続ける医療に疑問を覚え、2013年オーストラリアへ渡り、エビデンスベースの栄養学と薬草学を学び、学士号を取得。
病気や症状の根本原因を探し出し、その原因改善を最終目標とするため、主症状だけでなく、マイナー症状も良くなったと多くのクライアントが変化を実感している。
